- приветствие, открытие курса
- Введение, терминология, STRAW10, шкала Грина
- Как устроены яичники
- Как устроен менструальный цикл
- Прямой эфир с ответами на вопросы
- Влияние и важность эстрогена для женского организма
- Влияние и важность прогестерона для женского организма

- Важность чек-апа, чек-лист анализов для обследования
- Проявления, риски и последствия дефицита гормонов в пери-и постменопаузе
- Заболевания молочной железы
- Обследование молочных желёз, интерпретация результатов
- Домашнее задание за неделю
- Важность самообследования молочных желёз
- Самообследование молочных желёз

Бонус модуля - возможность получения скидки в лабораториях KDL и Гемотест

- Микробиоценоз влагалища в разные возрастные периоды
- Прямой эфир с кардиологом
- Как выглядит шейка матки, какие функции выполняет
- Патологии шейки матки, диагностика, лечение
- Мышцы тазового дна
- Генитоуринарный менопаузальный синдром и вульвовагинальная атрофия
- Прямой эфир с гастроэнтерологом
- Мифы и реальность о занятиях спортом на протяжении женского цикла
- Упражнения для укрепления мышц тазового дна от фитнес-эксперта

Бонус модуля - памятка о золотых правилах интимной гигиены

- Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) - «золотой стандарт» лечения климактерического синдрома
- Прямой эфир промежуточный, ответы на вопросы , анкета
- Менопаузальная гормональная терапия с точки зрения клинических рекомендаций МинЗдрава РФ
- Мифы и реальность, связанные с МГТ
- Режимы МГТ: циклический и непрерывный
- Домашнее задание за неделю
- Негормональная поддержка женского организма в период менопаузального перехода и в постменопаузу
- Немедикаментозная поддержка женского организма в период менопаузального перехода и в постменопаузу

- Что такое метаболический синдром
- Артериальная гипертензия = повышение АД
- Важность проведения биоимпедансометрии для оценки состава тела
- Прегравидарная подготовка у женщин с метаболическим синдромом и без
- Домашнее задание за неделю
- Метаболический синдром в Пери-и постменопаузе
- НАЖБП, неалкогольная жировая болезнь печени, важность коррекции метаболических нарушений
- Прямой эфир с сексологом

Бонус 5 недели - разбор клинического кейса от кардиолога

- Менопауза глазами мужчины
- 7 вопросов о менопаузе от сексолога
- Что такое лиминальный период и откуда взять ресурс «доплыть до другого берега»
- Ресурсное практическое Упражнение от сексолога
- Домашнее задание за неделю
- Сексуальный темперамент, тип половой конституции, индекс женской сексуальности, сексуальные установки и секс в паре
- Менопауза - не конец, это возможность и время долгожданной встречи со своей истинной природой
- Прямой эфир с психологом

- Завершающий прямой эфир курса