Прямой эфир

💪 Силовые тренировки — это женственно.

Приглашаем на прямой эфир с Мариеттой Асатрян и тренером Дарьей Папиной

19 мая в 19:30 — развенчиваем мифы, говорим о силе, теле и настоящей заботе о себе. Без стереотипов.

Только правда, которая работает.

Подробности ИДУ НА ЭФИР

✨ Вы когда-нибудь думали:

«Силовые — это не про меня»,

«Накачаюсь и стану громоздкой»,

«У меня МП — как я могу тренироваться?»

Пора отпустить страхи.

Силовые тренировки — это не про перекачку. Это про здоровье, энергию и любовь к себе.

И да — они делают нас сильнее. В прямом и переносном смысле.

🎙️ 19 мая в 19:30 в прямом эфире — Мариетта Асатрян и тренер Дарья Папина поговорят о том, что на самом деле важно для женского тела:

🔹 Развеем главный миф: «Силовые — это не женственно»
Покажем, как правильно тренироваться, чтобы тело стало подтянутым, стройным и сильным — без «мужского» эффекта.

🔹 Почему силовые особенно важны в период МП и после него
Как не вредить себе, но при этом поддерживать тонус и избавляться от тяжести в теле?

🔹 Упражнения, которые вы точно не видели:
Работа с мышцами тазового дна и техники уменьшения выпирающего живота — без «жабы» и вредных нагрузок.

🔹 Белок, коллаген, пептиды — что реально работает?
Отделим науку от хайпа. Что стоит включить в рацион, а что — просто модный тренд?

🎥 Запись эфира будет доступна 30 дней

Не успеете на прямой эфир — не страшно. Запись откроется для всех зарегистрированных и будет доступна целый месяц. Смотрите в удобное время, пересматривайте, делитесь с подругами.

⏰ Когда? 19 мая в 19:30 (по МСК)

📍 Где? В прямом эфире — ссылка придет к вам на электроннную почту

ИДУ НА ЭФИР

Приходите за знаниями. Уходите — с планом, мотивацией и новым взглядом на своё тело 💫