1️⃣ 1 модуль
Введение.

"Что такое менопауза, менопаузальный переход, постменопауза
Чем характеризуются данные периоды?"

Разберём эти термины, какие особенности есть у менопаузального перехода в целом, почему так происходит, какие именно гормональные перестройки происходят в этот период, с чем они связаны?

🍂Домашние задания

2️⃣ 2 модуль

Посвящен обследованию, мы подробно обсудим симптомы менопаузы, а также поговорим про молочные железы: какие обследования необходимо проводить, в какой период? затронем тему самообследования.

Поговорим про заключения, которые вы получаете по исследованиям: узи и мамографии.
Что такое тип маммографической плотности и как он влияет на нашу медицинскую тактику.

Затронем наиболее распространённые заболевания молочных желёз и важность гормонального баланса, потому что молочные железы - это гормонозависимый орган☝️

🍂Домашние задания

3️⃣ 3 модуль

Обсудим заболевания шейки матки и микробиом кишечника и влагалища.

Изменения, которые происходят во влагалище в менопаузальном переходе и постменопаузе, тему недержания мочи.
Почему так происходит?
Разберём генитоуринарный менопаузальный синдром и методы его лечения.

Микробиоциноз влагалища рассмотрим в совокупности с микробиоценозом кишечника. Также поговорим о печени: как она работает в период перехода и что такое метаболическая жировая болезнь?
Почему это важно и зачем нам нужен гастроэнтеролог в этом периоде

✅ Бонус 1 - нас с вами ждёт прямой эфир с ответами на вопросы от гастроэнтеролога Лозовской Наталии Леонидовны

Профессиональный взгляд на непростые темы

✅ Бонус 2 - тренировка для укрепления мышц тазового дна от тренера Дарьи Папиной

🍂Домашние задания,
Проверка и сонастройка скорости,
Обратная связь, заполнение небольшой анкеты

‼️ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ‼️ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

4️⃣ 4 модуль

Будет посвящен методам лечения: гормональной и негормональной поддержки организма в этот период.
Также почему на сегодняшний день именно менопаузальная гормональная терапия является «золотым стандартом».

Обсудим показания и противопоказания к методу и разберём, как именно назначается терапия, в чем разница между циклическим и непрерывным режимом?

5️⃣ 5 модуль

Будет посвящен метаболическому синдрому: его особенностям и коррекции

Что это такое, какая связь между давлением и холестерином?
Поговорим о том, какое обследование важно провести в этот период жизни и почему метаболический синдром встречается наиболее часто именно в период менопаузального перехода.

Он случается не у всех, но с этим состоянием важно знать, что делать, как его диагностировать. Соответственно, и как его лечить ☝️

🍂Домашние задания

✅Прямой Эфир с кардиологом Наренковой Светланой Олеговной
Где мы разберём важность и правильность измерения артериального давления, своевременного обследования у кардиолога и контроля липидограммы

🍂Домашние задания

6️⃣ 6 модуль

Последняя неделя будет посвящена психологическим и сексологическим аспектам менопаузального перехода и постменопаузы
Есть ли секс после менопаузы? Какие особенности физиологии и психологии влияют на либидо и жизнь в целом?

Чем можем помочь своему организму, как можем поддержать огонь в отношениях с мужчиной?

Так же будут включены 3 Бонуса ‼️

✅Эфир с сексологом, Карасик Ольгой, в рамках которого мы разберём самые актуальные и животрепещущие сексуальные темы;

✅Эфир с психологом, Печниковой Юлией, где мы раскроем тему возрастных переходов с точки зрения психологических процессов внутри нас, и сможем разобраться в том, почему некоторые женщины так болезненно воспринимают этот Переход

✅ ну и раз мы говорим про Переход во всей его красе, обязательно проконсультируемся с нашим психологом Юлией с возможностью выбора - поиграть в психологическую игру «Переходы», индивидуально,
в сопровождении опытного ведущего, или провести иную работу, на усмотрение специалиста и вашего совместного решения по вашей жизненной ситуации.

🍂Домашние задания

Обратная связь, заполнение итоговой анкеты

‼️Завершающий прямой эфир с ответами на ваши вопросы